Bebê pode tomar água antes dos 6 meses?
Esta é uma dúvida que atinge a maioria das mães de primeira viagem. De um lado, temos as vovós zelosas que sugerem que o bebê pode tomar água desde o nascimento, principalmente em dias quentes. E até vemos alguns pediatras indicando a ingestão do líquido. De outro, a nova orientação de especialistas e órgãos de saúde, recomendando que os seis primeiros meses devem ser de aleitamento materno exclusivo.
Afinal, o que está correto? O bebê pode tomar água quando?
Se o bebê mama exclusivamente no peito, em livre demanda, não há necessidade de introdução de água antes dos seis meses de idade. Quem realmente deve aumentar o consumo é a mamãe, para dar conta da produção de leite.
Bebês que mamam no peito mas também tem a alimentação complementada com fórmula, os especialistas recomendam oferecer pouca água, entre as mamadas. A quantidade deve ser proporcional com a ingestão de complemento.
Já para os bebês que são alimentados exclusivamente com fórmula, a regra é oferecer água entre cada mamada. Nesse caso, a quantidade deve ser orientada pelo pediatra, que irá avaliar o peso da criança e o clima.
Muito importante: a água deve ser filtrada e fervida sempre (e depois resfriada). Esse cuidado é essencial para evitar contaminação, principalmente entre recém-nascidos.
Por que não se pode oferecer água ao bebê amamentado antes dos 6 meses?
Um dos motivos para não se oferecer água para os bebês amamentados exclusivamente no seio antes dos seis meses é que o leite materno tem alto poder de hidratação. Ele é composto por mais de 80% de água.
Além disso, a água acaba ocupando um lugar no estômago que deve ser do leite, fazendo com que a criança mame menos e aumentando o risco do bebê ficar mal nutrido. Sem contar com as chances de contaminação, que pode acontecer se a água não for limpa.
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A importância da água na introdução alimentar
Após os seis meses, com a oferta de alimentos sólidos, o bebê pode tomar água. É importante pois a nova dieta contém uma quantidade grande de proteínas, fibras e sais, que precisam ter seus níveis compensados com a água. Antes de completar um ano, a criança deve tomar cerca de 800 ml de água por dia. De um a três, a quantidade aumenta para 1,3 litro por dia.
Mas vale lembrar que esse é apenas um parâmetro que muda de acordo com o tempo (quanto mais quente e seco, maior a quantidade de água que deve ser oferecida) e se a criança está doente, como a diarreia que aumenta a perda de líquido.
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