Posições para amamentar: encontre a mais confortável
Encontrar a melhor posição na amamentação nem sempre é fácil, principalmente com um recém-nascido e pode ser um desafio para as mamães de primeira viagem. Mas é mais fácil do que parece no início, até porque não existe uma única posição ideal. As melhores posições para amamentar são as confortáveis para mãe e bebê, além daquelas que favorecem a pega correta. Já falamos aqui no Ficar Grávida sobre a importância da pega e seu papel no sucesso do aleitamento materno.
Como é a pega correta?
A pega está correta quando o bebê abocanha uma boa parte da aréola junto com o mamilo. Ele consegue colocar o seio mais profundamente na boca e fazer movimentos ritmados com a língua, sugando o leite de forma eficiente. Confira no quadro:
A posição influencia na pega?
Não necessariamente. O mais importante em encontrar as posições para amamentar mais confortáveis é que, quanto mais tranquilo e seguro o bebê estiver, mais fácil será para a mãe ajustar a pega. O bebê pode ter um acesso mais facilitado ao seio em algumas posições, mas nada impede que você tente outras.
Confira um guia com as possíveis posições para amamentar:
Posições 1 e 2 – Duas variações da posição “cavalinho”, quando o bebê fica apoiado em uma de suas coxas, com a boca virada para o seio.
Posições 3 e 5 – Posições que facilitam bastante a amamentação com recém-nascidos, quando é fácil segurá-los com apenas um braço. Também é bastante usada por mães de gêmeos. Basta segurar o bebê passando-o embaixo do seu braço, do mesmo lado do seio em que ele está mamando.
Posições 4, 6 e 9 – Variações da amamentação com a mãe e bebê deitados. Veja aqui recomendações sobre a amamentação com a mãe deitada!
Posições 7 e 8 – A posição mais tradicional na amamentação (provavelmente você irá começar com essa), que pode ser adaptada com o uso do sling. Nessa posição, a mãe utiliza o braço do mesmo lado do seio em que ele se alimenta. O pescoço e os ombros do bebê ficam apoiados no antebraço.
Com a prática e o tempo, mãe e bebê vão encontrar a posição favorita. Mas é natural que, conforme o bebê cresce e fica maior, as posições irão variar e você pode até criar novas alternativas para amamentar. Acessórios como poltronas e almofadas de amamentação também ajudam bastante!
▷ Poltrona de amamentação: precisa ter?
Precisa de ajuda?
Aqui no Ficar Grávida temos diversas matérias sobre amamentação, mas você também pode buscar ajuda especializada, o que é natural e bastante indicado. Os bancos de leite costumam oferecer uma consultoria gratuita em amamentação, assim como os postos públicos de saúde. Clique aqui e localize o banco de leite mais próximo de você.
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