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programas de casal

Programas de casal após o nascimento do bebê é possível?

Claro que sim! Inclusive, é imprescindível para o casal perceber que há vida após o bebê! Passado um tempinho do nascimento do pequeno, alguns meses, mesmo que na sua cabeça pareça errado, vocês devem voltar a fazer programas de casal. Especialistas dizem ser essencial essa reconexão após o nascimento do filho, pois facilita a passagem por esta fase de transição, garantindo o bem estar de toda família a longo prazo. Nosso post de hoje vai dar dicas sobre o planejamento desta saída tão importante!

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No começo, faça programas mais leves e tranquilos, o objetivo é se reconectar como casal, relaxar e dar boas risadas!

 

Dicas para planejar programas de casal depois da chegada do bebê

Com certeza as suas preocupações para esse passeio, antes conhecido, e agora tão novo, mudarão completamente. Roupa, sapato, cabelo, maquiagem, comida e local perdem espaço para o pensamento no bebê! O que ele vai vestir, com quem ficará e o que vai fazer durante todo esse tempo em que você estiver fora – provavelmente bem menos do que você espera rs – serão suas novas prioridades! Por isso, o planejamento se faz tão necessário!

 

Quem vai ficar com o bebê?

Escolha alguém de confiança para esta importante tarefa! O ideal é sua mãe, sogra, irmã, a madrinha do bebê, ou algum amigo bem próximo que você confie plenamente para cuidar do pequeno por algumas horinhas. Se você não tiver ninguém por perto, uma babá poderá resolver seu problema, mas será preciso ter muita confiança nessa pessoa, neste caso, busque indicações com conhecidos.

Explique direitinho a rotina do pequeno e o que a pessoa vai precisar fazer durante este tempo. Se preciso, deixe algumas instruções sobre como esquentar a mamadeira e oferecer ao bebê, por exemplo.

Deixe todos os telefones importantes em local visível e mostre à pessoa. O seu celular, do marido, local onde vocês estarão, pediatra, emergência, e até de alguém de confiança que possa atender uma emergência caso vocês não sejam encontrados.

Se por acaso você decidir entrar em contato com a pessoa durante o passeio, combine um horário antecipadamente, assim, evita sustos desnecessários caso ela esteja ocupada trocando uma fralda ou fazendo o bebê dormir, e não puder atender no momento.

 

Prepare o lanchinho do pequeno

Se você amamenta o bebê, ordenhe um pouco de leite e deixe armazenado para que o cuidador possa oferecer ao pequeno na hora certa. Se você ainda não apresentou a mamadeira, copinho ou outra forma de alimentação que não seja o peito, deixe o passeio mais curto e volte antes da próxima mamada. Ou até, se tiver um tempinho extra, alguns dias antes de começar os programas de casal, ordenhe o leite e vá apresentando aos poucos outra maneira de alimentação que não o peito.

Explique para quem for ficar com o bebê o passo a passo direitinho para esquentar e oferecer o leite ao pequeno. Desde temperatura, local para esquentar, quanto tempo demora, onde e como oferecer, e todos os detalhes que achar pertinente.

 

Não se culpe!

É difícil, sabemos! “O bebê é tão pequenininho para ficar sozinho sem os pais…” – essa frase vai martelar um bom tempo na sua cabeça, mas não se deixe abalar e não se preocupe, é normal se sentir assim no começo. Essa pequena separação será muito boa para todos vocês! Pode até ser que você volte antes do planejado, na verdade essa é uma reação já esperada. Mas com certeza, este curto período de separação valerá de aprendizado para as próximas vezes, deixando vocês mais confiantes e tranquilos, pois poderão perceber o bem que fez para todos.

 

Seja realista!

Depois do último tópico é possível perceber que você não deve voar muito alto nos planos de saída, pelo menos não nos primeiros! Balada, programas longos e longe não serão a melhor escolha. Você não vai aproveitar o quanto gostaria e se sentirá ainda mais culpada. Tente algo leve e próximo de casa, como uma caminhada no parque, um jantar em seu restaurante preferido ou até um cinema rápido com um filme curto e tranquilo. Não esqueça que vocês estão tentando espairecer, relaxar e aproveitar um tempinho a sós, então, nada de terror, drama ou crianças em perigo, esse tipo de filme apenas deixará vocês mais tristes e aflitos.

 

Foque o papo em assuntos leves e divertidos

Mais uma vez, vale lembrar que vocês estão querendo relaxar e espairecer em diferenciados programas de casal! Nada de começar uma briga falando da divisão de tarefas do dia a dia e dos cuidados com o bebê. Uma DR não é bem a proposta do passeio! Tente falar sobre assuntos interessantes para os dois, como um filme, ou um seriado bacana que vocês gostam e estão aguardando a continuação.

E se, por acaso, vocês não conseguirem fugir do assunto bebê, comente como a vida de vocês ficou diferente, mais engraçada. Foque nos pontos positivos e nos acontecimentos divertidos e fofos, com certeza fazer um balanço positivo dos últimos acontecimentos vai fazer muito bem para o casal!

 

E agora que você já tem todas as dicas em mente, ficou fácil escolher o local e aproveitar o vale night e alguns programas de casal da melhor forma possível! 😉

 

 

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