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Junto com o resultado do positivo, o apetite extra chega e acende o alerta de muitas mamães para o ganho de peso. A preocupação é compreensível, mas é importante lembrar que os quilos a mais

Você nunca gostou de ovo e acordou com uma súbita de comê-lo com chocolate? Ou melhor: o jiló recheado com ricota e carne moída parece incrivelmente irresistível agora que você está grávida? Os desejos na

Se já é difícil controlar os palpites de amigos e familiares sobre o que comemos na gravidez, imagine a pressão que a grávida vegetariana sofre? Por motivos ecológicos, proteção aos animais ou até saúde, a

Uma alimentação saudável é importante em qualquer fase da vida, mas é especialmente fundamental na gravidez. A gestante deve consumir os nutrientes essenciais para garantir o desenvolvimento do bebê, prevenindo anemia, defeitos no tubo neural,

Você já sabe: a água é um elemento vital para manter a sua saúde em dia. Mas você sabia que é muito mais importante beber água na gravidez? As gestantes devem ingerir, pelo menos, dois

O ganho de peso na gravidez é uma consequência natural na mulher. Depois que o resultado do positivo, além do turbilhão de sentimentos, o apetite extra chega para acompanhar esse momento tão único. Em cada mulher, a

Não há uma unanimidade sobre o assunto, mas, de uma forma geral, chá na gravidez não é recomendado pelos médicos especialistas, principalmente, no primeiro trimestre de gestação. Os chás e todos os seus benefícios devem ser

Algumas vitaminas e suplementos vitamínicos já são bastante conhecidos das gestantes. O Ácido Fólico é o Ferro são os mais populares quando o assunto é cuidados com a saúde da mamãe e do bebê durante

Durante a gestação, muitas são as recomendações e restrições alimentares, a lista é tão grande e complexa que acabam ficando sempre algumas dúvidas a respeito de alimentos específicos, como a pimenta. Algumas pessoas afirmam que

Os cuidados na gravidez envolvem praticamente um pouco de tudo, mas uma das principais preocupações é em relação ao que a grávida consome. São apenas nove meses para evitar certos tipos de alimentos, favorecendo o crescimento

A alimentação é parte fundamental de uma gravidez saudável. Neste período, a necessidade energética da mulher aumenta e as mudanças hormonais provocam uma queda acentuada na imunidade. Com isso, o cuidado com a dieta deve

  Neste calor, nada melhor que um suco geladinho ou uma saladinha de frutas para revigorar as forças e refrescar o corpo, não é mesmo? E se você está grávida, saiba que as frutas são grandes