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Dicas, beleza e bem-estar

Necessidade estética para algumas mulheres, a depilação na gravidez se torna um pouco mais difícil e requer alguns cuidados para não irritar a pele da futura mamãe. Mas a grande questão ao redor desse tema é:

Conhecida como uma alternativa para corrigir pequenos desalinhamentos e bloqueios vertebrais, a quiropraxia também pode ser uma boa alternativa para aliviar as dores da gravidez! Porém, é fundamental certificar-se de que o profissional é habilitado e

Junto com todas as mudanças no corpo da mulher, vem as dores, tão normais durante todas as fases da gestação! Além de ser comum neste período, as dores podem piorar por conta do estilo de

Você sabia que a meditação pode ser uma grande aliada para as futuras mamães?! Ter uma vida serena e equilibrada tem influência direta no bem-estar do bebê que está prestes a chegar, e nesse processo, a

A cantora Marília Mendonça levou para as redes sociais um problema comum entre as futuras mamães, as espinhas na gravidez! Por conta de todas as mudanças hormonais e alterações na imunidade, a grávida fica mais suscetível

Um dos sintomas mais comuns no dia a dia das futuras mamães, a dor nas costas na gravidez é causada por questões hormonais e pelo próprio peso da barriga. As mulheres que apresentam dores antes de

Muito comum entre as mulheres que querem cuidar do corpo e perder medidas, a drenagem linfática também pode ser uma grande aliada para amenizar o inchaço na gravidez. A partir de movimentos leves e realizada somente

A pressão pelo corpo perfeito na gravidez é uma das cobranças mais desagradáveis que as gestantes recebem — dentro de um mar de palpites e comentários indelicados. Contrariando essa obsessão por um padrão estético, algumas

Será que dá para ter autoestima no pós-parto? O puerpério é marcado por inúmeras mudanças na rotina e no funcionamento da família, além das mudanças físicas. O corpo está totalmente diferente, os seios maiores, o

As súbitas alterações de humor na gravidez fazem parte da rotina da maioria das gestantes, que não entendem muito bem o que se passa neste período. Em uma hora se sentem ótimas e logo depois

A suplementação de ácido fólico na gravidez é uma das mais comentadas entre as futuras mamães. A vitamina deve ser tomada antes mesmo de engravidar, já que é importante para o desenvolvimento saudável do bebê

Uma dúvida comum entre as mulheres que pretendem engravidar novamente é quanto tempo esperar entre uma gestação e outra. É preciso aguardar um tempo, para que o corpo da mulher se recupere e possa voltar