Chá na gravidez: pode ou não pode?
Não há uma unanimidade sobre o assunto, mas, de uma forma geral, chá na gravidez não é recomendado pelos médicos especialistas, principalmente, no primeiro trimestre de gestação.
Os chás e todos os seus benefícios devem ser evitados durante a gestação.
De acordo com os médicos e um estudo americano a bebida pode ser, inclusive, abortiva, como por exemplo os chás de canela e de cravo-da-índia.
Chás que contêm cafeína, como o chá mate e o preto, devem ser excluídos do cardápio das gestantes durante todo o período de gravidez.
Há médicos que restringem o consumo de chá na gravidez em absoluto. Há outros médicos que liberam a bebida em algumas versões e sabores.
Fizemos uma lista dos chás que podem e os de consumo não recomendados na gravidez. Dá uma olhada:
Chás que grávidas não podem beber:
- Chá Verde, popular nas mais variadas dietas, acelera o metabolismo.
- Chá Branco, também bem presente nas dietas, acelera o metabolismo.
- Chá Preto, além da cafeína, causa redução de apetite e prisão de ventre.
- Chá de Canela, extremamente proibido, uns dos considerados abortivos.
- Chá de cravo da índia, proibido;
- Chá Mate é proibido pela cafeína.
Chás que grávidas podem beber:
- Chá de erva-doce, um calmante natural. Relaxa e tranquiliza aqueles dias mais exaustivos.
- Chá de erva cidreira, relaxante e calmante natural.
- Chá de Alfazema é conhecido pelo seu efeito tranquilizante.
Não há uma unanimidade para o assunto chá na gravidez, como falamos anteriormente há médicos que liberam o consumo com moderação de alguns sabores de chá e há outros que proíbem todos os os tipos de chá na gravidez.
Se você é adepta a uma xícara de chá pela manhã ou no fim da noite, antes de dormir pra relaxar, entenda que durante a gestação a bebida pode ficar ausente da sua rotina.
O ideal, como sempre e em todos os casos de dúvidas, é conversar a respeito com o médico de confiança.
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fabiana
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Nossa adorei a matéria,achei muito interessante ,muitos chás não sabia que podia tomar,achava que não ia influenciar em nada.Gostaria de compartilhar nossa loja vitual lá vc encontra tudo em suplementação para sua saude e seu bem estar.Conheça nosso emagrecedor do momento https://www.nutritivasaude.com.br/buscar?q=Sineflex corre e compre o seu.
27 de outubro de 2017Redação
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Ficamos felizes que tenha gostado Fabiana 🙂
30 de outubro de 2017Obrigada por nos acompanhar! Grande beijo 🙂