HomeGravidezAlimentaçãoChá na gravidez: pode ou não pode?
cha-na-gravidez

Chá na gravidez: pode ou não pode?

Não há uma unanimidade sobre o assunto, mas, de uma forma geral, chá na gravidez não é recomendado pelos médicos especialistas, principalmente, no primeiro trimestre de gestação.

cha-na-gravidez

Os chás e todos os seus benefícios devem ser evitados durante a gestação.

De acordo com os médicos e um estudo americano a bebida pode ser, inclusive, abortiva, como por exemplo os chás de canela e de cravo-da-índia.

Chás que contêm cafeína, como o chá mate e o preto, devem ser excluídos do cardápio das gestantes durante todo o período de gravidez.

cafe2

 

Há médicos que restringem o consumo de chá na gravidez em absoluto. Há outros médicos que liberam a bebida em algumas versões e sabores.

Fizemos uma lista dos chás que podem e os de consumo não recomendados na gravidez. Dá uma olhada:  

 

Chás que grávidas não podem beber:

 

  • Chá Verde, popular nas mais variadas dietas, acelera o metabolismo.
  • Chá Branco, também bem presente nas dietas, acelera o metabolismo.
  • Chá Preto, além da cafeína, causa redução de apetite e prisão de ventre.
  • Chá de Canela, extremamente proibido, uns dos considerados abortivos.
  • Chá de cravo da índia, proibido;
  • Chá Mate é proibido pela cafeína.

 

Chás que grávidas podem beber:

 

  • Chá de erva-doce, um calmante natural. Relaxa e tranquiliza aqueles dias mais exaustivos.
  • Chá de erva cidreira, relaxante e calmante natural.
  • Chá de Alfazema é conhecido pelo seu efeito tranquilizante.

 

Não há uma unanimidade para o assunto chá na gravidez, como falamos anteriormente há médicos que liberam o consumo com moderação de alguns sabores de chá e há outros que proíbem todos os os tipos de chá na gravidez.

Se você é adepta a uma xícara de chá pela manhã ou no fim da noite, antes de dormir pra relaxar, entenda que durante a gestação a bebida pode ficar ausente da sua rotina.

O ideal, como sempre e em todos os casos de dúvidas, é conversar a respeito com o médico de confiança.

 

Não quer perder nenhuma de nossas dicas??
Siga todas as nossas redes sociais

FacebookInstagram (@ficargravida) e Pinterest.

 

Leia mais:

Confira 5 alimentos proibidos para gestantes!

Compartilhe:
Classifique este artigo

O Ficar Grávida é um blog com conteúdo voltado para mulheres que estão grávidas, já são mamães e também para as que querem engravidar. Aqui, nós conversamos sobre gravidez, filhos, saúde, comportamento, decoração, histórias inspiradoras e muito mais! Entre em contato com a gente!

redacao@ficargravida.com.br

Comentário
  • Nossa adorei a matéria,achei muito interessante ,muitos chás não sabia que podia tomar,achava que não ia influenciar em nada.Gostaria de compartilhar nossa loja vitual lá vc encontra tudo em suplementação para sua saude e seu bem estar.Conheça nosso emagrecedor do momento https://www.nutritivasaude.com.br/buscar?q=Sineflex corre e compre o seu.

    27 de outubro de 2017