Chá na gravidez: pode ou não pode?

Não há uma unanimidade sobre o assunto, mas, de uma forma geral, chá na gravidez não é recomendado pelos médicos especialistas, principalmente, no primeiro trimestre de gestação.

Os chás e todos os seus benefícios devem ser evitados durante a gestação.

De acordo com os médicos e um estudo americano a bebida pode ser, inclusive, abortiva, como por exemplo os chás de canela e de cravo-da-índia.

Chás que contêm cafeína, como o chá mate e o preto, devem ser excluídos do cardápio das gestantes durante todo o período de gravidez.

 

Há médicos que restringem o consumo de chá na gravidez em absoluto. Há outros médicos que liberam a bebida em algumas versões e sabores.

Fizemos uma lista dos chás que podem e os de consumo não recomendados na gravidez. Dá uma olhada:  

 

Chás que grávidas não podem beber:

 

• Chá Verde, popular nas mais variadas dietas, acelera o metabolismo.
• Chá Branco, também bem presente nas dietas, acelera o metabolismo.
• Chá Preto, além da cafeína, causa redução de apetite e prisão de ventre.
• Chá de Canela, extremamente proibido, uns dos considerados abortivos.
• Chá de cravo da índia, proibido;
• Chá Mate é proibido pela cafeína.

 

Chás que grávidas podem beber:

 

• Chá de erva-doce, um calmante natural. Relaxa e tranquiliza aqueles dias mais exaustivos.
• Chá de erva cidreira, relaxante e calmante natural.
• Chá de Alfazema é conhecido pelo seu efeito tranquilizante.

 

Não há uma unanimidade para o assunto chá na gravidez, como falamos anteriormente há médicos que liberam o consumo com moderação de alguns sabores de chá e há outros que proíbem todos os os tipos de chá na gravidez.

Se você é adepta a uma xícara de chá pela manhã ou no fim da noite, antes de dormir pra relaxar, entenda que durante a gestação a bebida pode ficar ausente da sua rotina.

O ideal, como sempre e em todos os casos de dúvidas, é conversar a respeito com o médico de confiança.

 

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