HomeGravidezCólica na gravidez é normal? Como aliviar?
Cólica

Cólica na gravidez é normal? Como aliviar?

Apesar de muitas mulheres associarem a cólica apenas com a menstruação, esse quadro também pode surgir durante a gravidez. 

As transformações que acontecem no corpo da mulher na gestação acabam afetando alguns sistemas, como o digestivo e o urinário, causando a cólica.

Cólica

É normal sentir cólica na gravidez?

As cólicas na gravidez são consideradas normais, desde que não causem incômodos graves que impeçam a grávida de realizar suas atividades diárias. Além disso, se a cólica vier acompanhada de sangramento, é necessário procurar ajuda médica imediatamente.

Algumas das causas de cólica na gravidez são:

  • Alteração intestinal: Os alimentos ficam mais tempo no estômago e esta mudança também pode provocar cólicas
  • Alteração da bexiga: A bexiga também distende e, na adaptação, provoca maior frequência urinária desde o início da gravidez
  • Alteração do útero: O útero, onde ocorre a gestação, é um órgão extremamente musculoso. Como tal, pode contrair e passar a sensação de cólica.

Apesar de normal, toda dor sentida durante a gestação merece uma avaliação médica para que a causa seja identificada, evitando riscos e desconfortos para a gestante e o bebê.

O significado da dor em cada trimestre

O nível de intensidade da cólica não se altera em grande proporção durante toda a gravidez, mas a idade gestacional pode influenciar no motivo do surgimento desse incômodo. 

Primeiro trimestre (1ª a 13ª semana): a cólica decorre da mudança inicial do corpo para se adaptar à gravidez. Há o aumento no volume de líquido no corpo, na parte muscular, no útero, etc.

Segundo trimestre (14ª a 27ª semana): a cólica pode ser ocasionada muito mais pelo peso do útero. Ele “cai” em cima do intestino, pressiona mais a bexiga e o rim. São cólicas decorrentes do aumento de volume.

Terceiro trimestre (28ª a 41ª semana): a cólica pode decorrer da movimentação fetal; do crescimento exponencial do bebê, que pode quintuplicar da metade da gravidez para frente; do aumento do líquido amniótico; do aumento volumétrico de líquido no corpo da mulher. Por isso, recomenda-se sempre a hidratação, pois ajuda muito em cada fase.

Como aliviar a cólica durante a gravidez

Uma das principais alternativas para o alívio das cólicas na gravidez é o uso de medicações indicadas pelo médico. Porém, também é possível diminuir e prevenir o incômodo através da mudança de hábitos.

A prática de exercícios e a ingestão de alimentos saudáveis podem ser responsáveis por um alívio considerável das cólicas. Alguns dos nutrientes que devem ser consumidos por gestantes são:

  • Vitamina C
  • Ácido Fólico
  • Fósforo, potássio e magnésio
  • Cálcio

Cólica

Não quer perder nenhuma de nossas dicas??

Siga todas as nossas redes sociais

Facebook, Instagram (@ficargravida) e Pinterest.

 

Leia mais:

Grávidas: 10 dicas para começar o dia bem

Primeiro verão do bebê: dicas de passeios e programações

Você conhece o método Spinning Babies?

 

Compartilhe:
Classifique este artigo

O Ficar Grávida é um blog com conteúdo voltado para mulheres que estão grávidas, já são mamães e também para as que querem engravidar. Aqui, nós conversamos sobre gravidez, filhos, saúde, comportamento, decoração, histórias inspiradoras e muito mais! Entre em contato com a gente!

redacao@ficargravida.com.br

Sem comentários

Deixe um comentário