HomeGravidezDicas, beleza e bem-estarEspinhas na gravidez: como combater?!
Espinhas na gravidez

Espinhas na gravidez: como combater?!

A cantora Marília Mendonça levou para as redes sociais um problema comum entre as futuras mamães, as espinhas na gravidez!

Por conta de todas as mudanças hormonais e alterações na imunidade, a grávida fica mais suscetível a formação de espinhas, manchas e inflamações na pele.

Mas não se preocupe, o #FicarGrávida selecionou algumas dicas simples para deixar a pele das mamães saudáveis e lindas durante toda a gravidez!

espinhas na gravidez

Saiba como prevenir as espinhas na gravidez 

Durante a gravidez, as espinhas aparecem com maior frequência no rosto, no colo e nas costas, por serem locais onde há maior concentração de glândulas sebáceas, e para combatê-las é recomendado evitar o acúmulo de gordura na pele.

Algumas dicas que podem ser adotadas no dia a dia são:

Limpar a pele corretamente, evitando que a oleosidade forme lesões do tipo comedões, como cravos;

Usar protetor solar ou cremes hidratantes oil free, especialmente no rosto, que diminui o engorduramento da pele;

Não usar maquiagem em excesso, e sempre removê-la corretamente porque podem se acumular e obstruir os poros da pele;

Não se expor ao sol excessivamente, pois a radiação UV pode acelerar a formação de espinhas;

Evitar consumir alimentos inflamatórios para a pele, como leite, doces, carboidratos e frituras;

Preferir alimentos com cereais integrais e ricos em ômega-3, como o salmão e a sardinha, pois ajudam a regular o açúcar no sangue e a diminuir a inflamação da pele, que provoca as espinhas.

Como tratar as espinhas na gravidez

O tratamento da acne pode ser orientado pelo obstetra ou pelo dermatologista, e consiste em manter a pele limpa, retirando o excesso de oleosidade e dando preferência ao uso de produtos oil free no rosto e corpo. 

O uso de sabonetes e loções suaves ou neutras para remoção da oleosidade também podem ser uma boa opção, desde que não contenham ácidos ou medicamentos, portanto, é mais recomendado que passem pela avaliação do médico para confirmar a segurança do produto.

espinhas na gravidez

Não quer perder nenhuma de nossas dicas??

Siga todas as nossas redes sociais

FacebookInstagram (@ficargravida) e Pinterest.

 

Leia mais:

7 maneiras para aliviar a dor nas costas na gravidez

Hipotireoidismo na gravidez: conheça os 10 sintomas iniciais

Compartilhe:
Classifique este artigo

O Ficar Grávida é um blog com conteúdo voltado para mulheres que estão grávidas, já são mamães e também para as que querem engravidar. Aqui, nós conversamos sobre gravidez, filhos, saúde, comportamento, decoração, histórias inspiradoras e muito mais! Entre em contato com a gente!

redacao@ficargravida.com.br

Sem comentários

Deixe um comentário