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grávida pode usar salto alto

Grávida pode usar salto alto?

Vamos falar de estilo na gravidez? As mamães estão cada vez mais criativas na hora de montar looks charmosos e confortáveis com o barrigão, mas os calçados ainda despertam dúvidas. Será que grávida pode usar salto alto?

Famosas abusam do salto na gravidez

O acessório é sinônimo de sensualidade e elegância, por isso muitas mulheres não abrem mão do salto durante a gravidez. As famosas são a prova disso!

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Thaís Fersoza não abriu mão do salto durante as suas duas gestações.

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Kim Kardashian criou polêmica com vários flagras como esse.

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Andressa Suíta também foi outra famosa que esbanjou estilo com salto na gravidez.

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Duquesa de Sussex, Meghan Markle está no início da gravidez e segue protocolo real: salto alto nos compromissos.

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Sabrina Sato não “desceu” do salto durante toda a gravidez.

Mas será que é saudável?

Grávida pode usar salto alto com alguns cuidados

Especialistas recomendam deixar o salto alto somente para ocasiões especiais. E isso vale não só para as grávidas, mas para as mulheres em geral. Esse cuidado é para evitar lesões na coluna.

Durante a gravidez, essa área já é naturalmente sobrecarregada pelo aumento de peso, alteração no centro de gravidade da mulher e projeção da barriga para frente. Com o salto alto, essa pressão é ainda maior.

Além disso, o salto alto pode favorecer o aparecimento de edemas nas pernas e calcanhares.

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Salto alto na gravidez aumenta risco de lesões e acidentes, especialmente em superfícies irregulares.

Risco de lesões e acidentes

Outro motivo para não abusar do salto alto durante a gestação é o risco de lesões e acidentes. Grávidas são mais suscetíveis para torções, já que o desequilíbrio é maior nesta fase.

Lembramos que o risco de queda é o mesmo com sapatos de salto plataforma. Mesmo mais confortáveis do que o salto fino, eles favorecem aquela “virada” de pé dolorosa.

grávida pode usar salto alto

Grávida pode usar salto alto? Gestantes devem priorizar calçados baixos e confortáveis para evitar inchaço e dores na lombar.

Dica! Abuse de calçados de salto médio e base larga, que promovem maior sustentação e estabilidade para a gestante. Rasteirinhas também não são indicadas, porque promovem pressão no calcanhar e na coluna.

 

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