Inchaço pós-parto: Por que ele acontece?
Entre os muitos desafios do puerpério, o inchaço pós-parto é um dos que mais geram dúvidas nas recém mamães. Afinal, porque ele acontece?
É comum encontrar mulheres que sofrem com o edema nos primeiros dias após o nascimento do bebê, que pode ser até maior do que na gestação, especialmente nas pernas e nos pés.
Por que acontece o inchaço pós-parto?
Durante a gravidez, o corpo da mulher retém líquido, o que eleva o volume de sangue em quase 50%. Além disso, há a compressão da veia cava, que gera uma sobrecarga no sistema vascular e extravasa o excesso de sangue para a pele, provocando os edemas.
O inchaço pós-parto acabando sendo inevitável nos membros inferiores e também pode atingir as mãos.Mulheres que tiveram parto cesárea têm uma predisposição maior para um inchaço mais intenso, já que costumam permanecer deitadas após o nascimento do bebê. Mas os edemas também atingem quem teve parto normal.
Quantos dias dura o inchaço pós-parto?
Apesar de ser muito incômodo, o inchaço pós-parto não dura mais do que uma semana. Os edemas podem permanecer mais uns dias nas gestantes que tiveram pré-eclâmpsia ou alta na pressão arterial durante a gravidez.
Nesse caso, o acompanhamento mais criterioso com o obstetra é fundamental, para prevenir possíveis complicações. A mulher deve aferir a pressão diariamente.
Dicas para aliviar o inchaço pós-parto
A boa notícia é que fica mais fácil encarar o inchaço pós-parto com algumas medidas:
– Mantenha os pés elevados – acima do nível do coração – sempre que possível. No caso de mãos inchadas, também eleve-as acima da cabeça quando for descansar.
– Mantenha a hidratação, bebendo bastante água ao longo do dia. No mínimo, dois litros.
– Caminhe! Se não houver nenhuma contraindicação do médico, a nova mamãe deve procurar caminhar um pouco diariamente, para estimular a circulação.
– Mudanças na alimentação também ajudam, como diminuir a ingestão de sal e aumentar o consumo de alimentos diuréticos, como legumes e frutas.
Atenção!
Se o inchaço pós-parto não melhorar após uma semana, procure um médico, especialmente se o edema estiver acompanhado de:
– Dor de cabeça forte;
– Tontura;
– Náuseas ou ânsia de vômito;
– Visão embaçada.
Esses são sintomas da pré-eclâmpsia, que podem ocorrer nos dias posteriores ao parto. No caso de dor forte e vermelhidão em uma das pernas, o perigo é a possibilidade da formação de um coágulo, o que também exige atendimento médico com urgência.
Não quer perder nenhuma de nossas dicas??
Siga todas as nossas redes sociais
Facebook, Instagram (@ficargravida) e Pinterest.
Leia mais:
Sexo na quarentena coloca em risco saúde da mulher
Cuidados no puerpério: tenha um pós-parto saudável
