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Exercícios físicos na gravidez: afinal, pode ou não?! Separamos os cuidados necessários, dicas e recomendações para as gestantes que buscam alguma atividade física! Essa prática estimula o aumento da capacidade aeróbica, ajuda nas “clássicas” dores

O post de hoje é dedicado às mulheres que decidiram que está na hora de aumentar a família! Você sabia que a atividade física é uma grande aliada da fertilidade feminina? Isso mesmo! Exercícios físicos

A mulher engravida e sempre vem aquela dúvida: posso praticar atividade física durante a gestação? A resposta é sim! Durante a gravidez, precisamos ter uma atenção maior com a saúde. O esporte, por exemplo, faz