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Muito comum entre as mulheres que querem cuidar do corpo e perder medidas, a drenagem linfática também pode ser uma grande aliada para amenizar o inchaço na gravidez. A partir de movimentos leves e realizada somente

Logo após realizar a cesariana, você estará repousando e curtindo muito o novo integrante da família. É um momento muito especial e o bebê exige toda a atenção da mãe, entretanto, não se esqueça de

Você sabe o que é o puerpério? Segundo a definição do dicionário, puerpério é o “período que decorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições

O pós-parto é um período delicado para a mulher. Com a chegada do bebê, muitas vezes a mamãe acaba concentrando toda a energia e atenção no novo membro da família e esquece de cuidar do