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A gestação é um período de intensas mudanças físicas e emocionais, então é natural que o sono seja afetado. Mas será que é normal ter insônia na gravidez? A dificuldade para pegar no sono afeta a

Durante a gestação diversos hábitos mudam e a posição de dormir é uma das mais afetadas! A barriga atrapalha praticamente em tudo. Você até pode fazer algumas adaptações levantando uma perna ou usando mais travesseiros,