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A prática de esportes durante a gestação traz diversos benefícios, para mãe e bebê. Hoje vamos falar da natação na gravidez, que ajuda na disposição da futura mamãe, sendo uma importante aliada no controle de

A prática de musculação na gravidez desperta muitas dúvidas nas gestantes, que não sabem como equilibrar o ritmo dos exercícios com a nova fase que estão vivendo. É preciso bom senso, pois a gestação sobrecarrega

O turbilhão de mudanças durante a gestação têm grande impacto no organismo da mulher, deixando o corpo sobrecarregado e suscetível a muitas dores e incômodos. Para driblar isso, a fisioterapia pélvica surge como uma alternativa

É natural que a ansiedade faça parte da gestação. São muitas mudanças, físicas e psicológicas, que fazem com que a futura mamãe experimente diversas sensações. Para ajudar a manter o equilíbrio mental nesta fase, trouxemos

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