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A prática de esportes durante a gestação traz diversos benefícios, para mãe e bebê. Hoje vamos falar da natação na gravidez, que ajuda na disposição da futura mamãe, sendo uma importante aliada no controle de

É natural que a ansiedade faça parte da gestação. São muitas mudanças, físicas e psicológicas, que fazem com que a futura mamãe experimente diversas sensações. Para ajudar a manter o equilíbrio mental nesta fase, trouxemos

A gravidez é um período de mudanças intensas no corpo, que chegam rapidamente e podem trazer desconforto para a mulher. Além das alterações físicas, o emocional também fica abalado em função do turbilhão de emoções.